Wil jij ook niets liever dan je kind sterk en vol vertrouwen laten (op)groeien? De Kleine Vlinders helpt daarbij.
De onzichtbare band tussen jou en je pasgeboren kindje, wat is dat toch iets unieks. Babymassage is een van de meest liefdevolle manieren om deze band te versterken. Het stimuleert immers de emotionele, geestelijke en lichamelijke ontwikkeling. Je kindje zal minder huilen, darmkrampjes verminderen en het slaapgedrag zal verbeteren.
Ook voor kinderen van 4 tot 16 jaar is massage een aanrader. Tijdens het opgroeien kunnen er spannende periodes zijn, thuis of op school. Massage helpt hierbij lichaam en geest te ontspannen.
Naast massage ben ik mij gaan specialiseren in de methodes Geboorte in kaart en Baby behoefte in kaart. Hierbij gaan we samen op zoek naar de onvervulde behoeftes van je kindje. Een ding weet ik zeker; je zult versteld staan van de uitkomsten!
Laat mij weten wat jouw vraag, wens of behoefte met betrekking tot je kind(je) is, zodat ik je verder op weg kan helpen.
Ik ontmoet je graag in mijn praktijk!
Liefs, Marja Groot
Babymassage
Babymassage is een liefdevolle manier om de band tussen jou en je baby te versterken. De cursus babymassage is geschikt voor baby’s in de leeftijd van 6 weken tot 9 maanden oud met een ouder/verzorger. Vooral de eerste maanden zijn heel geschikt. Je baby vindt het heerlijk om gekoesterd en aangeraakt te worden. Jouw vertrouwde geur en stem zijn immers heel dichtbij. Babymassage werkt ontspannend bij huilbaby’s, darmkrampjes zullen verminderen en ook het slaapgedrag verbetert.
Startdata: woensdagochtend 30 augustus en donderdagochtend 31 augustus.
Kindermassage (4-16 jaar)
Er wordt tegenwoordig veel van kinderen gevraagd, waardoor zij snel uit balans raken en hun grenzen vervagen. Vooral drukke, onrustige, onzekere en teruggetrokken kinderen hebben baat bij een of meerdere sessies kindermassage. Maar eigenlijk is kindermassage voor elk kind een fijne manier om lichaam en geest even helemaal tot rust te laten komen.
De concentratie zal verbeteren, het slaapgedrag verbetert en ook zal je kind makkelijker sociale contacten aangaan en zich zelfverzekerder voelen.
Ps: Lijkt het je leuk om zelf je kind te masseren? Donderdagavond 14 september start een cursus Kindermassage.
UNIEK: Geboorte en behoefte in kaart
Als je kindje geboren is denken we dat het een onbeschreven blad is. Maar wat we niet beseffen is dat een baby de zwangerschap en geboorte heel bewust meemaakt. Een baby slaat alle ervaringen en emoties op. Zowel in de zwangerschap als tijdens het geboorteproces.
We gaan samen het geboorteverhaal, de lichaamstaal en het huilen van jullie kindje door middel van deze methodes in kaart brengen. Op deze manier komen we erachter wat zijn onvervulde behoeftes zijn. Ik maak een op maat gemaakt plan zodat jullie je kindje nog beter kunnen voorzien in zijn behoeftes en baby ongemakken worden opgelost.
Blije ervaringen
Workshops Aromatherapie
Van voetenbadparels tot een heerlijke lipbalsem of roomspray; de workshops Aromatherapie van De Kleine Vlinders zijn altijd een groot succes. Je gaat producten maken die niet alleen heerlijk ruiken. Ze bestaan uit etherische oliën en dat betekent een weldaad voor lichaam en geest.
Alle producten die we gaan maken zijn op natuurlijke basis, dus 100% natuurlijk. Dit betekent dat er geen chemische middelen worden toegevoegd. En doordat je dit zelf gaat maken weet je ook precies wat er inzit. Een betere bescherming kan je niet hebben. De eerstvolgende workshop vindt plaats op dinsdagavond 22 augustus.
Nieuw: Kinderfeestje DIY lipgloss & badparels!
Bevlogen, bescheiden en buitengewoon betrokken
Na de geboorte van onze dochter ben ik in aanraking gekomen met babymassage. Ik ben zelf zeer enthousiast over deze massagevorm. Vooral de effecten die het had op de darmproblemen en het slaapgedrag van onze dochter waren zeer positief. Ook bij onze jongste zoon heeft het voor een positieve verandering gezorgd. Voor zowel hem als mij. Ik wilde mijn positieve ervaringen overdragen op andere ouders en ben mij gaan specialiseren in baby- en kindermassage. Dit doe ik inmiddels alweer meer dan 20 jaar met veel plezier. Mijn fascinatie voor de unieke band tussen ouder en kind bracht mij vervolgens naar de methode Geboorte in kaart. Ik vind het nog iedere dag bijzonder dat ik een positieve bijdrage mag leveren aan het levensgeluk van ouder en kind.
Opleidingen en keurmerken
Examenstress? Geen Paniek!
Geen paniek? Nou ja, misschien een beetje… Lieve moeders en vaders, natuurlijk. De examenperiode komt er weer aan, ook bij ons thuis. We zitten er zelfs al middenin. De praktijkexamens zijn al even bezig en dat zorgt toch wel voor wat stress. Niet alleen bij mijn dochter, maar zeker ook bij mij als moeder. Weet ze alles? Heeft ze wel goed geleerd, enzovoort… Het kan voor jou als ouder lastig zijn om je kind te zien worstelen met examenstress, maar ja, het hoort er ook een beetje bij. Stress heeft ook een functie. Een gezonde dosis spanning kan helpen om de alertheid en de prestatie te verbeteren. Echter, wanneer deze spanning omslaat in overmatige stress, kan dit leiden tot examenvrees, faalangst of black-outs, en dat is wel het laatste wat we willen voor onze kinderen. Symptomen van examenstress kunnen op verschillende manieren tot uiting komen, zoals slecht slapen, buikpijn, hoofdpijn, prikkelbaarheid, verminderde concentratie, vermoeidheid, minder vertrouwen in jezelf, etc…etc… Als je merkt dat je kind last heeft van examenstress, is het belangrijk om op tijd hulp in te schakelen. Een massage kan een effectieve manier zijn om ontspanning te bevorderen en stress te verminderen, waardoor je je beter kunt concentreren en met meer vertrouwen je examens in gaat. Het klinkt misschien als een niet-alledaagse oplossing, maar de voordelen zijn wetenschappelijk bewezen. Door de massage komt namelijk endorfine vrij, ook wel het feel-good hormoon genoemd. Dit hormoon geeft een diep gevoel van ontspanning en verbetert de concentratie. Nog een paar tips voor de examenkandidaten: Denk positief. Basisregels: Ga op tijd naar bed – ga niet de hele nacht door met leren. Sta op tijd op zodat je de dag rustig kan starten. Wees rampgedachten te slim af: Stress en angst hebben de neiging om zelfs de kleinste aanleiding te laten uitgroeien tot een enorme ramp. Je hebt geen pen bij je, dus kun je niets opschrijven, en voor je het weet, zie je jezelf al zakken voor je examen. Vraag jezelf af: is dit echt waar? Klopt het wat ik denk? Het is een moment van zelfreflectie dat de kettingreactie van negativiteit doorbreekt en ruimte creëert voor een helderdere kijk op de situatie Nog een paar tips van mijn dochter: Blijf leuke dingen doen, zoals afspreken met vrienden, sporten, hobby’s, etc. Als je vastloopt, vraag om hulp. Denk goed om jezelf. Nog wat tips voor de ouders! Niet alleen voor je zoon/dochter is het een spannende tijd, ook voor jou als ouders. Wat kan je als ouder doen om je kind te helpen? En wat moet je vooral NIET doen? Vraag niet de hele tijd: “Heb je al geleerd? Weet je alles? Heb je hulp nodig?” Vraag niet overdreven veel hoe het gaat, of het moeilijk was en hoeveel vragen je kind goed had. Beter is het om rust te creëren. Als je kind wil praten, zal dat vanzelf gaan als de sfeer rustig is thuis. Hoe creëer je rust? Ben thuis (of probeer in ieder geval meer thuis te zijn tijdens de examenperiode), doe dan wel je eigen dingen. Zorg voor momenten met een kop thee en iets lekkers en bespreek dan ook dagelijkse dingen. Val je kind niet lastig met je eigen beslommeringen. Misschien is het druk op je werk, maar val je kind hier niet mee lastig. Vertel niet te veel verhalen over die goede oude tijd (je eigen examenverhalen). Kook lekker, maak het bed op, doe de was, kortom: vertroetel je kind zonder heel nadrukkelijk te zijn. Zorg voor een goede studeerplek, die opgeruimd is en waar geen lawaai is. En tot slot nog een mooi advies: geef je zoon of dochter in deze tijd een heerlijke rustgevende massage cadeau van De Kleine Vlinders. Nu met korting en er is ook een speciale examen kit verkrijgbaar met etherische oliën waarop ik 25% korting geef.
Lees meerDe zomertijd met een baby
Op 31 maart gaat de klok weer een uur vooruit. In plaats van 2 uur is het ineens 3 uur. En dat met een baby is misschien nog wel eens een uitdaging. Al dan niet voor jezelf. Je hebt misschien toch het idee dat je een uur minder kan slapen. Tips voor baby’s van 0 tot 4 maanden: Hele jonge baby’s hebben nog geen echt duidelijk slaapritme. De overgang van winter- naar zomertijd heeft nog niet zoveel invloed op je baby. Waar moet je op letten? Hou vooral rekening met vermoeidheidssignalen en wakkertijden om zo een goed dagritme aan te houden. Blijf voeden op verzoek bij borstvoeding. Heb je een jonge baby die de neiging heeft om laat aan de nacht te beginnen, zorg dan dat er ’s ochtends voldoende daglicht binnenkomt, en probeer vaak naar buiten te gaan. ’s Avonds kan het helpen om de gordijnen tijdig dicht te doen of het licht te dimmen (een uur voor bedtijd). Het kan ook een goed idee zijn om het geluid te beperken in de woonkamer en actieve spelletjes te bewaren voor een nieuwe dag. Dit kan allemaal helpen om het slaaphormoon te activeren. Tips voor baby’s ouder dan 4 maanden: Als je baby al wat ouder is, is er vaak al wat meer structuur in de dag (denk bijvoorbeeld aan een vast ochtenduur, dutjes op vaste tijden, vaste bedtijd…). Dan kan je kiezen voor een meer of minder geleidelijke overgang. Wil je de overgang zo zacht mogelijk maken of heb je een erg gevoelig kindje? Dan is het aan te raden om een week voor de uurwisseling al aan de slag te gaan. OPTIE 1: Je gaat proactief te werk en doet per dag alles x minuutjes eerder: opstaan, dutjes, voeding, bedtijdritueel. Als je kindje steeds moeilijk inslaapt, kan het helpen om je kindje net iets eerder wakker te maken van zijn laatste dutje. OPTIE 2: Gaat je kindje makkelijker met verandering om? Dan kan je ook wat dichter bij het weekend het uur bijsturen. Je start dan bijvoorbeeld op woensdag en schuift elke dag 15 tot 20 minuten op. OPTIE 3: Lukt het niet om in de week voor de uurwisseling aan de slag te gaan? Dan kan het ook in het weekend van de uurwisseling zelf. Bij de overschakeling naar zomertijd start je dan op zaterdagochtend. Je komt 30 minuten eerder uit bed. De bedtijd valt dan 30 minuten eerder. Op zondag sta je opnieuw 30 minuten eerder op (wat dan het “normale” uur wordt) en ook de bedtijd verloopt op zondagavond op het nieuwe uur. OPTIE 4: Je doet niets, gaat mee met de flow en wacht tot je kindje het ritme vanzelf oppakt. Sommige kinderen zullen probleemloos omschakelen, terwijl andere in de week na de omschakeling nog wat zullen moeten bekomen. Weet dat elke overgang wat ongemak met zich mee kan brengen. Het is gewoon soms lastig om weer in een nieuw ritme te komen. Wees vooral lief voor jezelf en je kindje.
Lees meerBack to school
Na een heerlijke zomervakantie zijn de scholen weer begonnen. Hoewel het heerlijk is om meer structuur en ritme in de week te hebben, is het nieuwe schooljaar toch ook vaak een spannende periode. Voor het eerst naar school, een nieuwe klas, een andere juf of meester of misschien wel een nieuwe school. Het blijft voor de meeste kinderen toch spannend. De omschakeling van het relaxte vakantieritme terug naar het schoolritme kan erg groot zijn. Zeker als je een gevoelig kind hebt. Op school zijn er vaak veel meer prikkels dan in de vakantieperiode. Je kind kan dan opeens weer meer behoefte aan ontspanning hebben en aan beter slapen. Ik geef je graag tips van een aantal fijne etherische oliën die helpen ter ondersteuning van het nieuwe schooljaar. Deze zijn natuurlijk niet alleen voor de start van het nieuwe schooljaar, maar gewoon voor het hele jaar 😊. Prikkelverwerking: Of jouw kindje nou (hoog)gevoelig is of niet, de indrukken en bijkomende prikkels op school zijn vaak behoorlijk vermoeiend voor kindjes. Daarnaast pikken ze (onbewust) ook nog allerlei emoties en energieën van anderen op. De dagen kunnen behoorlijk lang en vermoeiend zijn: eerst naar school, misschien daarna nog naar de BSO of naar een (sport)clubje. Of ze willen na school graag nog lekker spelen met vriendjes. Niet gek dat jouw kindje na zo’n lange dag moe en prikkelbaar is, of misschien zelfs wel boos of verdrietig. Reinigen, Gronden, Beschermen Reinigen, gronden, beschermen is volgens mij dan ook de basis voor een goede energetische balans. Voordat je kind de deur uitgaat kun je een energetisch beschermende geurfrequentie gebruiken. Hierdoor raakt het energieveld niet “vol” en lekt er geen energie weg door de indrukken op school. Etherische oliën kunnen hierin een hele fijne ondersteuning zijn. Beschermen Voordat je kind naar de opvang, school of een speelafspraak gaat is het fijn om je kind te beschermen tegen emoties en energieën van anderen. Dit doe je door middel van de volgende aura sprays: “Sterretjes om je heen” – geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar “Egeltje, bescherm mij” – geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar “HSP Protection” – geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar Reiningen Kindjes pikken vaak ontzettend veel op qua energieën en emoties van anderen. Ze kunnen daar vaak onrustig van worden. Deze sprays zijn vooral fijn om in te zetten nadat je kind van de peuterspeelzaal, school of een speelafspraak komt. Eventuele opgedane energie verdwijnt en je kind ervaart meer rust en balans. “Schud maar van je af” – geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar “Walvisje, maak me schoon” – geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar HSP Cleansing – geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar Gronden Ten slotte is er nog gronding. Kinderen die niet goed gegrond zijn kunnen wat onrustig in hun energie worden, of je kan merken dat ze meer in hun hoofd zitten te piekeren dan bewust in hun lichaam zijn. Een grondende geurfrequentie kan eigenlijk de hele dag door worden gebruikt. je kan hem zelfs gebruiken voordat je gaat slapen. “Voetjes op de grond” – geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar “Olifantje, zet me op de grond” – geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar “HSP Grounding” – geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar Spanning en zelfvertrouwen Een nieuw schooljaar brengt bij veel kinderen behoorlijk wat spanning met zich mee. In nieuwe situaties worden kinderen vaak verlegen en zijn ze hun zelfvertrouwen een beetje kwijt. “Leeuwenkracht” Ondersteunt bij meer zelfvertrouwen en daadkracht; heel fijn om te gebruiken in nieuwe situaties. De olie zet jouw kindje met beide voeten op de grond, zodat het meer daadkracht en zelfvertrouwen krijgt. De roll-on is bijvoorbeeld ideaal voor in de schooltas! Geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar. “Knuffelbeer” Een fijne olie die kindjes een veilig en geborgen gevoel geeft. Vooral voor kindjes die het moeilijk vinden om uit hun veilige en vertrouwde omgeving te zijn is dit een fijne olie. Geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar. “Confidence” Niet alleen heel fijn in nieuwe situaties, maar ook bij een moeilijke toets of een spannende spreekbeurt of presentatie. De etherische oliën in deze roll-on zorgen voor een flinke boost zelfvertrouwen! Geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar. “Zelfvertrouwen” Maakt je kindje sterk en dapper. Wanneer het weinig zelfvertrouwen heeft. Geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar. Nog veel meer mogelijkheden Uiteraard zijn er nog veel meer mogelijkheden om jouw kindje te ondersteunen met etherische oliën op school. Daar later meer over. Heb je zelf nog een tip? Laat het me gerust weten.
Lees meer